アイヴィー紹介

２ヶ月でウエスト-10cm
「遺伝だから」で諦めない
華奢やせ×トレーニング

女性専門パーソナルジムIVY（アイヴィー）のホームページをご覧いただき、ありがとうございます。

当店は、「華奢になりたい！」「女性らしい身体になりたい！」という女性のためのパーソナルジムです。

これらは実際にお客さまが打ち明けてくれたお悩みの数々です。

当店は「雑誌のモデルみたいな華奢な体になりたいのに骨格がそもそも違うから…」「ジムに通うとムキムキになってしまいそうで不安…」など、

それぞれのお悩みに合わせて、マンツーマントレーニング、そして食事改善サポートで、女性らしい曲線を残しながらもしなやかさもある華奢なボディラインを目指していただけます。

早い方では１ヶ月で、変化を実感されています。

理想のボディラインづくりを一緒にはじめませんか？

２ヶ月でウエスト-10cmが目指せる
「女性のためのパーソナルジム」

こんにちは。女性専門パーソナルジム「アイヴィー」オーナー・田中優真です。

トレーナー歴は2023年3月時点で8年になります。

「アイヴィー」は2021年に開業し、「女性らしい華奢で薄い体になりたい」「鍛えたいけどゴツゴツした体になりたくない」など、女性ならではの体の悩みに応えてきました。

当店で提供するトレーニングは、ただ「痩せる」、ただ「筋肉をつける」ものではありません。

肋骨とお客さま個々の骨格タイプに着目し、呼吸によって肋骨を締めることで、一番キレイに見える体型を目指すトレーニングです。

開業2年で、のべ3000名のお客様に来ていただいており、ウエストの変化は、2か月で平均マイナス10cm。

「女性らしさを残しながら、締めるところを締めて、健康的に鍛えられる」と世界4大ミスコンの日本代表になった方にも、当店を選んでいただきました。

これから、当店で提供している、「肋骨改善による女性に特化したパーソナルトレーニング」についてご案内させていただきます。

「華奢になりたい！」「『遺伝だから』で諦めたくない！」というあなたはぜひ最後までご覧ください。

女性専門パーソナルジム
「アイヴィー」ができるまで

はじめに、少しわたしのお話をさせてください。

わたしは、ごく一般的なジムに勤務していました。

そこでは男性にも女性にも同じプログラムを提供しており、頑張っても理想の体になかなか近づけないと悩む女性のお客さまがたくさんいました。

「お尻や二の腕は引き締まるけれど、肩や前ももに筋肉がついて、ガッチリとした体型になってしまう」というのです。

それもそのはず。

女性は男性ほど筋力がありません。

無理な力がかかると、自分の体を守るために、痩せるよりも先に筋肉が付いてしまうのです。

食事管理で体重を減らしても、お腹や太もも、二の腕や背中など、女性が気になる部分は思うように落ちず、「見た目が変わったように思えない」「逆にこけて老けて見えるようになったしまった」という女性もたくさんいらっしゃいます。

そんな中、同じジムに勤めていた女性トレーナーが「女性は、肋骨を締めてトレーニングをしないと、効かせたい筋肉に上手に負荷がかけられない」と教えてくれました。

肋骨を締めることで、ウエストや肩回りが細くなり、適度な丸みが欲しいお尻の筋肉が使いやすくなるというのです。

さっそく、トレーニング前に肋骨を締める呼吸法を取り入れ、トレーニングでは太ももの前の筋肉や肩回りを刺激せず、お尻や二の腕、背中だけに刺激が入るように指導しました。

すると、サイズが明らかに変化し、「ウエストにくびれができた！」「足が細くなった！」と、お客さまが体の変化に満足していただけるようになったのです。

 

女性がしっかり集中して結果が出せるパーソナルジムに

「この方法をもっと広めたい！」「もっとたくさんの女性を理想のボディラインに導きたい！」、その思いで、2021年5月に、アイヴィーをオープンしました。

女性が人目を気にせずに集中できるように、半個室にし、トレーナー1人ごとのお客さまの人数を制限しました。

BGMも、HIPHOPのような気分が上がる曲ではなく、落ち着いたゆったりした曲にし、お客さまもトレーナーも集中できる環境を整えました。

トレーニング方法も、女性が一番結果が出せる方法を徹底し、呼吸法やマシーンを使いながら細くなりたいところだけを刺激し、お客さま一人ひとりの体全体のバランスを考慮した、マンツーマントレーニングです。

施術を受け始めたお客さまは、みなさん体重以上に見た目が変わることに驚かれます。

脂肪が1㎏落ちると、ウエストは1cm減るのが一般的ですが、肋骨を締めてトレーニングすることで、ウエストが締まりやすくなります。

中にはマイナス４kgで、ウエストは8㎝も細くなったという方もいます。

さらに

• 「姿勢がよくなって、反り腰や猫背が改善した」
• 「肩の位置も下がり、首が長く見えるようになった」
• 「くびれができたうえに、ヒップアップした」

など、見た目の変化を喜んでいただけるようになりました。

結果が出始めたお客さまは、初めて当店に来られた時と、表情が全く違ってきます。

「アンダーバストのサイズが変わった！」「鏡を見るのが楽しくなってきた！」、そんな報告を日々いただいています。

頑張ってるのに
理想の体型になれない方が
やっている6つの行動

当店に来られるお客さまのほとんどが、すでに理想の華奢なボディラインを目指して努力されている方々です。

食事制限を頑張っている、ジムやヨガに通っている、ウォーキングやランニングをしている…

忙しい中で時間を作って、手間とお金をかけているのに理想の体型になれない方には共通する６つの行動パターンがあります。

ひとつでも当てはまった方は要注意ですよ。

①自己流の食事制限や糖質制限をする

食べないことによって代謝が落ち、かえって痩せにくくなっているお客さまによく出会います。

無理な糖質制限も、血糖値が下がりすぎて、逆に甘いものを我慢できなくなるほか、健康に影響が出ることもあります。

また、食事制限はストレスも貯まりやすく、痩せることが苦痛になってしまいます。

②整体で姿勢だけ治す

姿勢はダイエットにも大事な要素ですが、整体で姿勢を治したとしても、筋肉の使い方が変わらない以上は、すぐに元に戻ってしまいます。

つまりトレーニングが必要なのです。

また、整体では筋肉が付くわけでも引き締めるわけでもないので、たるみを解消することはできません。

③YouTubeのトレーニング動画を自己流でやる

トレーニングは負荷をかけるべきところに、しっかり負荷をかけることが必要です。

しかし、YouTubeでは、本当に正しく負荷がかかっているのかはわからない上、フォームのチェックもできないので、やり方が間違っていることもあります。

④フィットネスクラブに通い、指導を受けていない

フィットネスクラブに通っているものの、器具の使い方などの指導を受けていないという場合、本当に負荷をかけるべき筋肉に負荷がかかっていないこともあります。

また、女性は肋骨を締めてから器具を使うことでトレーニングの効果が引き出されますが、フィットネスクラブではその指導を受けられないないため、筋肉を付けたくないところに筋肉がついてしまっている恐れがあります。

⑤ヨガに通っている

ヨガも姿勢をよくするのに最適な運動ですが、ダイエットや引き締めの効果までを出すのは難しいです。

リラックス効果や正しい姿勢を保つという要素が強く、痩せたい部分に負荷をかけることはできません。

ただ、ヨガで姿勢を整えてから、マシンで負荷をかけるのはおすすめです。

⑥女性専用でないパーソナルジムに通っている

パーソナルジムは男女とも受け入れているところが多く、そのほとんどが、男女で同じメニューになっています。

ストイックな食事制限と、どんどん負荷を強くしていくトレーニングは、男性がコンテストに出るようなメニューです。

女性らしいボディラインを作るのには、あまりおすすめできません。

華奢なのに美しい曲線がある
女性らしいボディメイクを

こうしたことから、アイヴィーでは、肋骨を締めることで、女性らしい丸みは残しつつも、引き締めたいところがキュッと締まった、華奢なボディラインづくりを提供しています。

肋骨を締めると聞くと、コルセットで締めるのかと思いますが、実は呼吸だけで誰でも締めることができるのです。

しかも、肋骨を締めることで

こんなにも、女性にうれしい効果が期待できるのです。

お客さまには、まず肋骨を締める呼吸法をマスターしてもらい、締めた状態で、パーソナルトレーニングを頑張っていただきます。

トレーニングなので負荷もかかりますが、来られたお客さまは、平均して1か月で変化を感じられ、2か月でコンプレックスだった悩みが解消されます。

体型を維持するために、4か月から半年ほど通われる方もいますが、早い方では週2回通って、2～3週間で違いを感じていただけます。

効果を感じられなかったお客さまには、全額返金をさせていただいておりますが、オープンから今まで、1度も返金はしておりません。（2023年3月現在）

お喜びの声が続々

「２ヶ月でくびれと縦線ができました！」
３０代会社員　K様

2ヶ月でくびれと、お腹に縦線ができました！！

体重は-3.5kg！ベルトの穴も2つ減り、心も身体も軽くなりました。

食事もたっぷり摂りながら、こんなに体型を変えられたので嬉しいです！

「職場で「脚が細い！」と言ってもらえた！」
５０代会社員　S様

下半身を中心に、トレーニングを教えていただきました。

職場の方から足が細い！とかスタイルが良くなった！と言ってもらえるようになり大満足です。

体重も目標達成できました。食事のアドバイスも最高でした。

ありがとうございました。感謝！

「太ももと二の腕が華奢になりました！」
20代経営者　I様

ずっと悩んでいた、がっちりした太ももと二の腕が華奢になりました！

今はたいとなデニムなど着たい服を気兼ねなく着てファッションを楽しめています！

いつもありがとうございます！

アイヴィーが選ばれる
５つの理由

理由１
女性特化のトレーニングで
筋肉質にならないから

「ひきしめたいけど筋肉質にはなりたくない！」

アイヴィーでは、このような女性の気持ちに寄り添っていきたいと考えています。

• ゴツい肩を華奢にしたい
• 筋肉質な太ももを細くしたい
• ウエストにくびれを作りたい
• たるんだ部位をひきしめたい

など、女性ならではの細かな希望にお応えします。

またアイヴィーでは、つけたくない部分に筋肉がついてしまわないよう、トレーニングフォームには細心の注意を払っています。

筋肉質にならずに、全身を華奢にする技術には、絶対の実績と信頼をもっています。

理由２
痩せるだけでは叶わない
体型の変化

アイヴィーのダイエットは、ただ痩せるだけのものではありません。

姿勢などにアプローチし、身体の中から整えることを大切にしています。

実際にこちらの女性は、体重を変えずにくびれを作ることに成功しています。

初めてご来店いただいた際に、あなたの骨格や姿勢をお調べし、最適なプログラムをご提案。

アイヴィーのトレーニングなら、姿勢が整うとともに、くびれやヒップアップなど、ただ「痩せる」だけでは叶わない体型の変化を実感することができます。

理由３
女性が通いやすいから

女性専用のパーソナルトレーニングだからこそ、女性の通いやすさを追求しました。

各線「神戸三宮駅」からは徒歩7分、市営地下鉄「三宮・花時計前駅」からは徒歩2分と、駅チカで、まわりには居酒屋などがなく、仕事帰りなどに来ていただいても安心な場所にあります。

ウェアやシューズなども完備しているので手ぶらで来ていただくことができ、トレーニングは完全個室。

内装もキレイとお客さまから好評いただいています。

理由４
糖質やお菓子OK！
無理のない食事管理だから

「こんなに食べてるのに痩せるなんてビックリしています！」

アイヴィーのお客様から、よくこのようなことを言っていただけます。

一般的なパーソナルジムのほとんどが

• 極端な糖質制限
• １日1000kcal以下
• 菓子パンや洋菓子は禁止

このようなハードな食事制限を行っていますが、アイヴィーでは一切行っていません。

アイヴィーの食事管理なら、満足感や満腹感を得ながら無理なく体重を落としていただけます。

理由５
変化がなければ
全額返金保証

『お客様に満足いただく』までがアイヴィーが提供するサービスと考えています。

• 本当に結果は出るの？
• 高いお金を払って、何も変わらなかったらどうしよう

このような不安を解消するために、当店では全額返金保証を行っています。

「リスク０で、安心してダイエットを任せていただきたい。」

このような想いから、期間中1kgも変わらなかったなど、全く効果を感じなかった場合、いただいた料金を全てお返しいたします。

初回体験の流れ

①来店

お客さまを丁寧にお迎えいたします。

事前にご予約いただいた日時にお越しください。

②カウンセリング

お一人おひとりに合わせたトレーニングを行うために、体型の悩みや理想とする身体などを正しく把握していきます。

また、少しでも不安が解消されるように、ご質問もさせていただきます。

③着替え

ウェアに着替えて、ご準備いただきます。

④姿勢チェックとプランニング

写真を撮影し、あなたの姿勢と肋骨の状態を確認して、体型のお悩みを解決する手段をご説明します。

⑤トレーニング

あなたに必要なトレーニングから、一部を抜粋してトレーニングを体験していただきます。

⑥入会のご案内＆お会計

トレーニングが終わりましたら、着替えを済ませていただき、料金等のご案内をさせていただきます。

ご案内まで終わりましたらお会計させていただき、そのまま入会を希望される場合は、入会手続きと次回予約をしていただいて、ご帰宅となります。

まずは体験トレーニングを
お試しください！

初回体験トレーニング

90分 500円
（カウンセリング30分＋姿勢タイプ診断15分＋トレーニング45分）

今すぐ体験してみる
※定員に達した時点でキャンセル待ちとなります。

料金プラン

アイヴィーでは、回数券でご利用いただけるため、あなたのペースで通うことができます。

8回券 期限：２ヶ月	98,000円（税込） 1回あたり：12,250円
16回券 人気 期限：4ヶ月	158,000円（税込） 1回あたり：9,875円
24回券 期限：6ヶ月	216,000円（税込） 1回あたり：9,000円

サービス内容

50分のパーソナルトレーニング
食事サポート（無料）
ウエア上下・タオル・ソックス（無料）
シューズ預かり（無料）
水1本（無料）

アイヴィーは
明朗会計で総額を安く抑えて
通っていただけます

	IVY	A社	B社
入会金	0円	33,000円	55,000円
16回コース	98,000円	248,600円	382,800円
有効期限	2ヶ月	2ヶ月	2ヶ月
ウエア貸出	◎ 全て無料	× 各自持参	◎ 全て無料
追加料金	◎ 一切なし	× サブリ販売あり	× サプリ販売あり

今すぐ体験してみる

ご予約について

ご予約はアイヴィー公式LINEアカウントにて、承っております。

ご予約の手順は以下の通りです。

STEP１
アイヴィーのLINEを追加する

公式LINEを追加する

STEP２
LINEからのご予約＆お問い合わせ

アイヴィーのLINEアカウントを「友だち追加」したのち、ガイダンスに従いご返信ください。

トレーナーのご希望などありましたら、合わせてお送りくださいませ。

24時間以内にご返信、スムーズにご案内いたします。

アイヴィーの公式LINEに「体験希望」とお送りください。

アイヴィーの
トレーナーをご紹介します

アイヴィーでは、お客様のダイエットと真摯に向き合うため、専属制を採用しています。

途中でトレーナーが変わることはないので、ご安心ください。

IVY代表トレーナー
田中 優真

IVYトレーナー
清水 勝仁

IVYトレーナー
増野 唯生

よくあるご質問

代表挨拶

ここまで読んでくださり、本当にありがとうございます。

あらためまして、オーナーの田中優真です。

トレーナーとして一番うれしい瞬間は、お客さまがご自身のビフォーアフターの写真を見て驚いた笑顔が見れたときです。

最初に勤めていたトレーニングジムでは、きついトレーニングや食事制限を頑張っているのに理想の体型になれず、笑顔になれない女性をたくさん見てきました。

そこで出会った「姿勢改善」を基本としたトレーニングで、女性への効果を確信し、キレイになりたい女性に確実に結果を出していただくために、このパーソナルトレーニングジム「アイヴィー」をオープンしました。

忘れられない、あるお客さまがいらっしゃいます。

その方は「太っているせいで職場で男性から女性扱いしてもらえない」と打ち明けてくれました。

そこで一念発起し、ダイエットに成功！職場でも男性からの扱いが変わったと報告してくれました。

さらには、心に余裕ができ、子どもにもやさしくなれるようになったと言うのです。

ただ体を変えられただけでなく、心も、そして生活までいい方向に変えられたことが、今でもこみ上げるものがあるほど、うれしい報告でした。

トレーニングジムでは、サプリメントやプロテインなどの物品を販売するところもありますが、当店では物販は全くしておりません。

トレーニングと、日々の体型管理に集中して、1日も早く結果を出していただきたいからです。

もしも変化が感じられなかったら、全額返金を行うようにもしています。

トレーニングに通い続けられるだろうか、耐えられるだろうか、そんな風に思われていたら、ご自身のコンプレックスの原因だけでも聞きに来てみませんか？

無理な勧誘はいたしません。

どうして痩せられないのだろう、その原因だけでも聞きに来てください。

「アイヴィー」には、「I（わたし）」「BE（～になる）」で「わたしが変化する」という意味を込めました。

あなたはどんな風になりたいですか？

あなたのなりたい姿に、スタッフ全員が真摯に向き合い、サポートします。

お問合せだけでもかまいません。あなたのなりたい姿をお聞かせください。

アイヴィー代表・田中優真

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